Les 3 étapes pour commencer la pratique
Séance Découverte
Elle permet d’aborder le CrossFit avec des mouvements simples, de gouter à l’intensité et à la convivialité de la box. Elle vous laissera quelques courbatures mais l’envie de revenir rapidement.
Prix : La première séance d’ 1 heure est offerte, sur réservation.
Quand ? Voir planning.
Comment ? Réservation séance découverte.
Les Fondations
Deux séances de fondation à réaliser dans l’ordre pour apprendre en petit groupe les bases techniques des mouvements fondamentaux afin de pouvoir intégrer par la suite les WOD classiques en toute sécurité.
Prix : 35 euros sans engagement.
Quand ? Voir planning, la séance découverte + les 2 séances de fondations sont prévues pour être effectuées en deux semaines mais pas d’obligation stricte.
Comment ? Réservation fondations.
Les fondations sont elles obligatoires pour tout le monde : OUI !
Dans certain cas particulier, à la discrétion du coach, si vous avez plus de deux mois de pratique dans une salle affiliée, il sera possible de faire une exception
Abonnements / à la carte
Une fois le cycle d’initiation bouclé vous pourrez choisir la formule qui vous convient le mieux.
Une fois votre compte crée vous pourrez vous inscrire aux différents créneaux proposés dans le planning.