Planning
Fonctionnement de notre salle
La première séance d'essai est GRATUITE pour tous !
Cela vous permet de tester notre coaching, matériel, ambiance avant de vous lancer !
Il y a deux façons de faire du CrossFit chez nous :
• Soit avec un abonnement associé à un prélèvement automatique mensuel, qui vous donne un accés illimité aux cours de la Box.
• Soit à la carte, après avoir acheté un carnet de 10 séances ou un Drop in.
Une séances sera décomptée à chacun de vos passages à la salle.
PLANNING
Tous les cours de découverte et STEP sont adaptables en fonction de votre emploi du temps. Contactez nous pour tout premier essai !
DCV = Découverte, c'est une première séance pour découvrir notre discipline. Elle est entièrement gratuite et vous permet de vous faire un avis ; de tester avant d'adhérer à la salle.
STEP = Séances de fondation pour apprendre en petit groupe les bases techniques des mouvements fondamentaux afin de pouvoir intégrer par la suite les cours classiques en toute sécurité.
OG = OPEN GYM, la salle est ouverte mais aucun cours de disponible, réservé aux professionnels.
SPE = Cours spécifique d’une heure, une semaine gymnastique / une semaine haltérophilie.
CARDIO = Cours spécifique sur les charges légères et travail d’endurance cardio vasculaire de haute intensité
Cours / WOD = Séance classique.